The WellBeing

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Coaching sportif
Salle de sport / Extérieur / Domicile
Pour tous les ages et niveaux !
Nous vous proposons plusieurs types de coaching
Renforcement musculaire / Perte du poids / Prise de masse etc.
Lutte / Grappling / Judo / Sambo

"WELLNESS LAUSANNE is your distinctive holistic wellness center for INDIVIDUALS & COMPANIES. Our GLOBAL APPROACH ensures your physical, mental & emotional well-being.COMPANIES desirous to promote well-being of their employees are invited to use our services:conferences & workshops; team-building; individual coaching: bimonthly or monthly visits to the company or at Wellness Lausanne; group classes: at the company or at Wellness Lausanne.INDIVIDUALS interested in a private, semiprivate or small group, through:exercises for back & neck pain and posture improvement; muscle strengthening, stretching & mobilising; work ergonomics; traditional Hatha Yoga classes & lifestyle modification.CLASSES IN FRENCH & ENGLISH."

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Telefonnummer: +41779793535

Stadt: Lausanne

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Übersetzt von Google Als ich zum ersten Mal zu Mehernaaz ging, hatte ich starke Nackenschmerzen, die über 6 Monate anhielten. Ich hatte andere Therapeuten besucht, aber niemand nahm sich die Zeit, meinen Körper vollständig zu verstehen und die Übungen, die ich machen musste, auf meine einzigartigen Bedürfnisse auszurichten. Sie ist gründlich und bringt Ihnen Übungen mit Präzision und Sorgfalt bei. Ich schätze ihre Methoden und sie haben bei mir hervorragend funktioniert. Meine Nackenschmerzen sind weg, ich habe insgesamt weniger Spannung in meinen Muskeln, meine Körperhaltung ist besser und ich werde immer stärker. Es ist keine schnelle Lösung und erfordert Beständigkeit und Engagement von Ihnen, aber wenn Sie dazu bereit sind, werden Sie sicher genauso profitieren wie ich.  Original When I first went to Mehernaaz I had severe neck pain that had persisted for over 6 months. I had visited other therapists but no one took the time to understand my body completely and focus the exercises I needed to do to my unique needs. She is thorough and teaches you exercises with precision and care. I appreciate her methods and they have worked brilliantly for me. My neck pain is gone, I have less overall tension in my muscles, my posture is better, and I continue to get stronger. It is not a quick fix and requires consistency and commitment from you, but if you are willing, I am sure you will benefit as I have.

Übersetzt von Google Meher ist ein sehr erfahrener Lehrer mit einem tiefen Wissen über Hatha Yoga, der sich oft Zeit nimmt, dem Körper die Vorteile jeder Übung zu erklären, was ich äußerst nützlich finde. Ein warmes und einladendes Studio in günstiger Lage in Lausanne. Sehr empfehlenswert.  Original Meher is a highly experienced teacher with a deep knowledge of Hatha yoga, often taking time to explain the benefits of each practice to the body, which I find extremely useful.    A warm and welcoming studio conveniently located in Lausanne.   Highly recommend.

Übersetzt von Google Ich habe vor ein paar Wochen mit Hatha Yoga-Kursen bei Mehernaaz begonnen. Ich hatte nicht zu viel erwartet, aber meine Versicherung war ein wichtiger Teil der Klasse, also habe ich es versucht. Ich lag so falsch mit meinen Erwartungen, dass ich am Ende Mehernaaz' Unterricht liebte. Sie unterscheiden sich stark von anderen Hatha-Yoga-Kursen die ebenfalls gut, aber moderner sind, ich habe das Gefühl, dass Mehernaaz' Ansatz traditioneller ist. Der Unterricht führt mich zu einer supertiefen Entspannung, was angesichts der Angstzustände, unter denen ich mein ganzes Leben lang gelitten habe die mich zu vielen gesundheitlichen Problemen geführt haben, ein Segen ist. Mehernaaz kennt den Gesundheitszustand all ihrer Patienten und passt den GRUPPEN-Kurs entsprechend an. Sie bringt Ihnen bei, wie Sie die richtige Körperhaltung einnehmen und atmen können, was Ihren Körper immens beeinflusst. Seit ich mit Mehernaaz mit Hatha Yoga begonnen habe, mache ich auch andere Yogakurse in einem Zentrum neben meiner Wohnung. Ich bin meine Nacken- und Kopfschmerzen losgeworden und mein Körper fühlt sich wunderbar an. Danke Mehrnaaz  Original I started Hatha Yoga Classes with Mehernaaz a few weeks ago. I was not expecting too much, but my insurance major part of the class so I gave it a go. I was so wrong about my expectations, I ended up loving Mehernaaz's the classes. They are very different to other Hatha Yoga classes which are also good but more modern, I feel like Mehernaaz's approach is more traditional. The classes lead me with super deep relaxation which is a blessing given the anxiety I have suffered from all my life that lead me to many health problems. Mehernaaz knows the health conditions of all her patients and adjusts the GROUP class accordingly. She teaches you how to have correct postures and how to breathe which influences your body immensely. Since I started Hatha Yoga with Mehernaaz, I also do other yoga classes in a center next to my place. I got rid of my neck and headache issues and my body feel wonderful. Thanks you Mehernaaz

Übersetzt von Google Von Haltung über Atmung, Dehnung bis hin zu Entspannung und Meditation ist der Kurs eine wertvolle Pause unter der Leitung von Mehernaaz. Ich verlasse jede Klasse größer und ruhiger und es hat mir geholfen, das persönliche Gleichgewicht in meinem Leben wieder herzustellen, körperlich und geistig!  Original From posture to breathing, stretching to relaxation and meditation, the class is a precious break with the lead of Mehernaaz.  I leave each class feeling taller and calmer and it has helped me to bring back personal balance in my life, physically and mentally!

Übersetzt von Google Ein prächtiges Studio in idealer Lage im Herzen von Lausanne! Es ist eine Freude, dort Zeit zu verbringen, sei es für Hata Yoga oder Muskelkräftigungssitzungen. Die ganzheitliche Herangehensweise an den Patienten führt Mehernaaz dazu, perfekt angepasste Programme zu entwickeln, die Früchte tragen...  Original Un magnifique studio idéalement situé au cœur de Lausanne ! C'est un plaisir d'y passer du temps, que ce soit pour des séances de Hata Yoga ou de renforcement musculaire. L'approche holistique du patient conduit Mehernaaz à mettre au point des programmes parfaitement adaptés, qui portent leurs fruits...

Übersetzt von Google Mehernaaz ist spezifisch und widmet sich Nacken- und Rückenproblemen. Nach einem Assessment stellt sie ein spezifisches Programm zusammen, das nutzbringend und effizient ist. Besonders gut gefällt mir der ganzheitliche Ansatz, der den Alltag und die Arbeitspositionen einbezieht.  Original Mehernaaz is specific and dedicated to neck and back issues. After an assesment, she put together a specific programm which is beneficial and efficient. I particularly like the holistic approach including daily life and working positions.

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