Global Coaching

Info

Coaching sportif et santé, utilisant la synergie des arts martiaux et des techniques modernes de renforcement musculaire, stretching et proprioception.

Geschichte

Global Coaching est un concept basé sur une approche pratique du corps et du mental acquise durant plus de 20 ans de pratique quotidienne de Võ-Viêtnam, art martial traditionnel vietnamien, ainsi que des techniques modernes d’entrainement, de renforcement musculaire, de souplesse et de proprioception complété par une formation en nutrition. Il permet une approche globale et flexible prenant en compte autant de paramètres que possible afin d’établir des programmes personnalisés et variés en fonction de vos besoins et objectifs avec comme point central : la santé.

Travailler son corps pour le rendre souple et résistant tout en développant une mobilité fonctionnelle et une bonne coordination, tels sont les points forts de Global Coaching, le tout avec une approche particulière sur le mental et la concentration permettant de développer la confiance en soi, en son corps tout en obtenant une harmonie du corps et de l’esprit.

Cette diversité permet de mettre en oeuvre aussi bien des programmes de rééducation (problèmes de dos, problèmes articulaires, arthrose, tendinite, etc.), de santé, de préparation physique ou encore de pratique martiale et de self-défense, mais aussi la mise en place de formation individuelle ou en groupe telle que la gestion du stress et des émotions, la gestion de la violence, la self-défense ou encore sur la potentialisation des compétences en situation de crises proposées aux managers et dirigeants, mais aussi à toute personne désirant améliorer son leadership.

Selon les situations complexes notamment dans la rééducation, Global Coaching travail en étroite collaboration avec un médecin, un ostéopathe et un physiothérapeute dans le but d’établir une stratégie efficace intégrant les compétences de chaque spécialiste pour l’élaboration d’un programme.

Les séances se déroulent soit dans notre centre à Lausanne, soit en extérieur ou à domicile, selon les besoins et vos envies et s’adaptant à vos disponibilités, que ce soit pour un suivi hebdomadaire, pour l’élaboration d’un programme spécifique ou de conseils.