Tonifitness

Info

Ich biete Personal Training für jeden Fitnesslevel an, aber nur für Kunden, die wirklich wollen und ihre Ziele kennen.

"Beim Functional Training, wie wir es anwenden, werden mit eigenem Körpergewicht und /oder mit Hilfsmitteln wie freie Gewichte, Bälle, Kettlebells, Schlingensysteme, Widerstandsbänder etc. ganze Muskelgruppen mit mehrdimensionalen Übungen trainiert, damit die natürlichen Bewegungsmuster des Körpers angesprochen werden und sich daraus Kraft, Koordination, Stabilität und Mobilität weiterentwickeln können.Deine Gesundheit und Fitness werden gefördert und gestärkt und deine Leistungsfähigkeit gezielt gesteigert. Unsere Trainings sind nicht als Therapie zu verstehen."