Millstream Workouts

Info

- alle Infos auf der Webseite: www.millstream-workouts.com

Geschichte

Brauchst du jemanden, der dich motiviert und vorantreibt bis an deine Grenzen? Dann ist das Bootcamp genau das Richtige für dich. Egal, ob Einsteiger oder Fortgeschritten - jeder kann auf seinem Level trainieren. Es ist ein effizientes und intensives Ganzkörperworkout. Wir arbeiten vor allem mit dem eigenen Körpergewicht und beziehen unser Umfeld z.B. Treppen, Geländer, Bänke etc. in unser Training mitein. Sprints, joggen, Jumps, Liegestütz, Squats... Wir werden auf jeden Fall schwitzen. Das Bootcamp findet bei fast jeder Witterung statt.


VORTEILE

- Kraft, Ausdauer und Koordination werden verbessert
- Spass in der Gruppe
- trainieren an der frischen Luft
- Übungen für jedes Level
- hohe Fettverbrennung durch intensives Training