Zone Training

Info

Zone Training est une salle de sport proposant l'entraînement fonctionnel suivi par un coach sportif, individuellement ou en petit groupe.

Geschichte

Le functional training ou entraînement fonctionnel, est une nouvelle approche de l'entraînement sportif. Les différents exercices se réalisent au poids du corps ou avec du matériel tel que TRX, Kettlebells, Battle rope, etc... Le principe est d'effectuer des exercices physiques imitant les mouvements naturels que le corps est amené à faire dans la vie de tous les jours comme se relever, s'accroupir, pousser, sauter, courir,...

L'entraînement fonctionnel convient à tout le monde, quel que soit votre âge et votre condition physique. Le coach adaptera simplement le niveau de difficulté en fonction de vous. À la Zone Training, le coach s'assure que les mouvements soient effectués correctement et sans risque. Il prendra en compte vos éventuelles pathologies pour adapter les différents exercices.

Fini le mal de dos et les douleurs musculaires.

Ici, chaque cours est différent et la diversité des exercices est illimitée.

À la ZONE TRAINING, vous ne risquez pas de vous ennuyer !

Alors n'hésitez plus, inscrivez-vous vite !

Pour cela, 3 possibilité s'offrent à vous :

- Small Group Training selon grille horaire.
- Small Group Training privé (dès 3 personnes)
- Coaching privé

"NO TIME PREMIUM TRAINING*****Centre de santé et de mouvement proposant des services exclusifs, des appareils à la pointe de la technologie, une qualité d'air optimale et un encadrement personnalisé dans un cadre spacieux, lumineux et calme."