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YogaBindu Geneva

  1. Geneva
  2. Geneva Nachhilfelehrer/Lehrer

Bewertungen, Kontaktdaten für YogaBindu Geneva

YogaBindu Geneva

Info

Natalia teaches regular yoga group, corporate, private sessions and workshops in Geneva. HathaYoga, Vinyasa, Ashtanga, Pre/Postnatal, Mediation, Prānāyāma.



"Yoga Classes in English and French: group, private, prenatal, hatha, ashtanga, pranayama, breathing, meditation, corporate yoga classes. ASCA certified therapy sessions for breathing issues, anxiety, stress or sleep disorders."
Adresse:
Stadt: Geneva


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Bewertungen
Unique! Natalia is a highly professional yoga teacher. And what I like best, she is also a great professional in breathing practices and therapy. She combines different techniques during her classes or workshops. This way you work on physical, mental and bodily well-being in general. Natalia adjusts the practice not only to the state of your body, but also to your emotional state and personal goals. You go confidently, powerfully, but gently, working on your body and personal improvement. I started practicing with Natalya when I knew nothing about yoga. She opened up a whole world for me. She taught me that yoga is not only a physical exercise, but a way of thinking that you can use in your daily life. I am a very active person who had difficulty being present and aware of the present moment, who had difficulty living through emotions. Now I breathe freely and am very happy with how my mind&body feels. I highly recommend Natalia as a teacher and therapist who respects you holistically and leads you to your values. Übersetzt von Google Einzigartig! Natalia ist eine hochprofessionelle Yogalehrerin. Und was mir am besten gefällt, sie ist auch ein großartiger Profi in Atemübungen und Therapie. Sie kombiniert verschiedene Techniken in ihren Kursen oder Workshops. So arbeiten Sie am körperlichen, seelischen und körperlichen Wohlbefinden im Allgemeinen. Natalia passt die Praxis nicht nur Ihrem Körperzustand an, sondern auch Ihrem emotionalen Zustand und Ihren persönlichen Zielen. Sie gehen selbstbewusst, kraftvoll, aber sanft, arbeiten an Ihrem Körper und Ihrer persönlichen Weiterentwicklung. Ich habe angefangen, mit Natalya zu praktizieren, als ich noch nichts über Yoga wusste. Sie hat mir eine ganze Welt eröffnet. Sie hat mir beigebracht, dass Yoga nicht nur eine körperliche Übung ist, sondern eine Denkweise, die Sie in Ihrem täglichen Leben anwenden können. Ich bin eine sehr aktive Person, die Schwierigkeiten hatte, präsent zu sein und sich des gegenwärtigen Moments bewusst zu sein, die Schwierigkeiten hatte, Emotionen zu durchleben. Jetzt atme ich frei und bin sehr zufrieden damit, wie sich mein Körper und Geist anfühlen. Ich kann Natalia sehr als Lehrerin und Therapeutin empfehlen, die Sie ganzheitlich respektiert und Sie zu Ihren Werten führt.
Natalia was highly recommended by a good friend & it was clear why from the very first session! Being a forever beginner at Yoga, I did not expect to feel so welcome or be able to take part as much as I did. Natalia recognises individual's strengths and weaknesses and manages to celebrate them both. I always receive a full body workout with complimentary meditation to end each session. Natalia's particular strengths were evident when having to 'connect' to all of us during our online classes due to Covid regulations. It was a pleasure to continue my practice throughout and for this I am grateful to her. I have even made progress in strength & some flexibility. I have never felt so motivated and dedicated to Yoga as I do currently with Natalia! Übersetzt von Google Natalia wurde von einem guten Freund wärmstens empfohlen und es war von der ersten Sitzung an klar, warum! Als ewiger Anfänger im Yoga hatte ich nicht erwartet, mich so willkommen zu fühlen oder so viel mitmachen zu können, wie ich es tat. Natalia erkennt die Stärken und Schwächen des Einzelnen und schafft es, sie beide zu feiern. Ich erhalte immer ein Ganzkörpertraining mit kostenloser Meditation, um jede Sitzung zu beenden. Natalias besondere Stärken zeigten sich, als sie sich aufgrund der Covid-Bestimmungen während unserer Online-Kurse mit uns allen „verbinden“ musste. Es war mir eine Freude, meine Praxis durchgehend fortzusetzen, und dafür bin ich ihr dankbar. Ich habe sogar Fortschritte in Kraft und etwas Flexibilität gemacht. Ich habe mich noch nie so motiviert und engagiert für Yoga gefühlt wie derzeit bei Natalia!
Absolument génial! Ca fait 3 ans que j'ai le plaisir de suivre des cours de yoga avec Natalia. J'avais déjà suivi plusieurs cours de yoga ou de pilates et l'expérience est très différente d'un instructeur à un autre. J'ai tout de suite adoré les cours très fluides et variés de Natalia. Elle est toujours à l'écoute et nous donne plusieurs options à choix suivant notre forme du moment. Elle nous emmène au delà de la relaxation physique, avec un peu de méditation. Le bien être que nous procurent ses cours de yoga nous suit également dans notre vie de tous les jours grâce à ses conseils pertinents sur la posture et la respiration qui sont essentiels pour gérer le stress quotidien et déveloper de bonnes habitudes. Je recommande ses cours sans aucune hésitation! Übersetzt von Google Absolut toll! Ich hatte das Vergnügen, seit 3 ​​Jahren Yoga-Kurse bei Natalia zu nehmen. Ich hatte bereits mehrere Yoga- oder Pilates-Kurse besucht und die Erfahrung ist von Lehrer zu Lehrer sehr unterschiedlich. Ich mochte Natalias sehr flüssigen und abwechslungsreichen Unterricht sofort. Sie hört immer zu und gibt uns je nach aktueller Form mehrere Optionen zur Auswahl. Es bringt uns mit ein wenig Meditation über die körperliche Entspannung hinaus. Das Wohlbefinden, das uns seine Yogastunden bieten, folgt uns dank seiner relevanten Ratschläge zu Haltung und Atmung, die für die Bewältigung des täglichen Stresses und die Entwicklung guter Gewohnheiten unerlässlich sind, auch in unserem Alltag. Ich kann seine Kurse ohne zu zögern weiterempfehlen!
Je pratique le yoga depuis plus de 20 ans et après un changement de lieu de travail, j’ai du changer de lieu de cours de yoga également. J’ai choisi Natalia sur internet de par sa localisation proche de chez moi. Je voulais continuer la pratique du yoga car cela me fait beaucoup de bien et j’ai été pleinement satisfaite à la fin du cours. J’avais trouvé la bonne prof de yoga ! Le yoga procure un bienfait physique et mental ; après un cours on se sent apaisé, calme et serein. Les tensions sont évacuées et le corps retrouve un équilibre. Cela permet aussi au corps de maintenir sa forme physique. Natalia est une personne très douce, attentive et bienveillante. Toujours souriante et calme. Elle sait parfaitement effectuer toutes les postures et vous aide à trouver la meilleure façon pour vous de les effectuer, sans forcer et selon vos aptitudes. Je recommande vivement Natalia en tant que prof de yoga. Elle saura vous apporter le meilleur de ce que le yoga peut vous procurer. Übersetzt von Google Ich praktiziere seit über 20 Jahren Yoga und musste nach einem Arbeitsplatzwechsel auch den Ort der Yogastunden wechseln. Ich habe mich im Internet für Natalia entschieden, weil es in der Nähe meines Hauses liegt. Ich wollte Yoga weiter praktizieren, weil es mir sehr gut tut und ich am Ende des Kurses voll zufrieden war. Ich hatte den richtigen Yogalehrer gefunden! Yoga bietet körperliche und geistige Vorteile; Nach dem Unterricht fühlst du dich beruhigt, ruhig und gelassen. Die Verspannungen werden abgebaut und der Körper findet ein Gleichgewicht. Es ermöglicht dem Körper auch, seine physische Form beizubehalten. Natalia ist eine sehr süße, aufmerksame und fürsorgliche Person. Immer lächelnd und ruhig. Sie weiß, wie man alle Haltungen perfekt ausführt und hilft Ihnen, die beste Art und Weise zu finden, wie Sie sie ohne Zwang und gemäß Ihren Fähigkeiten ausführen können. Ich kann Natalia als Yogalehrerin wärmstens empfehlen. Sie wird wissen, wie sie dir das Beste bringen kann, was Yoga dir geben kann.
Il y a deux ans mon docteur ayurvédique m’a recommandé de faire des pranayama et je cherchais quelqu’un qui pourrait m’en apprendre les techniques. On m’a recommandé Natalia comme une excellente prof de yoga. Nous avons commencé par faire des pranayama qui ont eu un effet très puissant sur moi et je suis infiniment reconnaissante à Natalia de m’avoir accompagnée dans ces pratiques, d’adapter le programme à mes besoins, de le faire évoluer en fonction de ma progression. Avant de commencer je ne m’imaginais pas que ces exercices respiratoires pouvaient avoir un tel effet sur notre mental, la gestion du stress et aider à retrouver l’harmonie du corps/esprit/âme. En voyant cet effet, je me suis intéressée au yoga davantage, et on a aussi commencé à pratiquer des asanas avec Natalia. L’immense différence entre Natalia et beaucoup de profs de yoga qui vous enseignent le yoga comme une autre méthode de gym est la profondeur de connaissances de la philosophie et de beaucoup d’autres aspects de yoga acquis pendant de nombreuses années d’apprentissage avec des maîtres de renom et de pratique. En travaillant avec Natalia, on peut se contenter de faire des asanas et des pranayama et encore elle vous conseillera ceux qui vous conviennent le mieux pour vos besoins spécifiques, comme cela a été le cas pour moi, ma fille et mon mari, mais elle peut aussi aider à traverser les périodes difficiles de la vie ou à travailler sur les expériences passées qui vous pèsent. Elle a beaucoup de profondeur et peut apporter beaucoup à ceux qui s’intéressent à la philosophie et la pratique du yoga ou tout simplement à leur santé physique et morale. Übersetzt von Google Vor zwei Jahren empfahl mir mein Ayurveda-Arzt Pranayama und ich suchte jemanden, der mir die Techniken beibringen konnte. Mir wurde Natalia als ausgezeichnete Yogalehrerin empfohlen. Wir begannen mit Pranayama, das eine sehr starke Wirkung auf mich hatte, und ich bin Natalia unendlich dankbar, dass sie mich bei diesen Übungen begleitet hat, dass sie das Programm an meine Bedürfnisse angepasst hat, dass sie es gemäß meinen Fortschritten weiterentwickelt hat. . Bevor ich anfing, hätte ich nicht gedacht, dass diese Atemübungen eine solche Wirkung auf unseren Geist, die Stressbewältigung und die Wiedererlangung der Harmonie von Körper / Geist / Seele haben könnten. Als ich diesen Effekt sah, interessierte ich mich mehr für Yoga und wir fingen auch an, Asanas mit Natalia zu praktizieren. Der immense Unterschied zwischen Natalia und vielen Yogalehrern, die Ihnen Yoga als eine andere Fitnessmethode beibringen, ist die Tiefe des Wissens über Philosophie und viele andere Aspekte des Yoga, die sie sich in vielen Jahren des Lernens mit renommierten Meistern und der Praxis angeeignet hat. Wenn man mit Natalia arbeitet, kann man sich damit zufrieden geben, Asanas und Pranayamas zu machen und sie wird Sie trotzdem beraten, welche für Sie am besten für Ihre spezifischen Bedürfnisse geeignet sind, wie es bei mir, meiner Tochter und meinem Mann der Fall war, aber es kann auch helfen, zu bekommen durch schwierige Zeiten im Leben oder Arbeit durch vergangene Erfahrungen, die Sie belasten. Es hat viel Tiefe und kann denjenigen viel bringen, die sich für die Philosophie und Praxis des Yoga oder einfach für ihre körperliche und moralische Gesundheit interessieren.
Natalia prend le temps de connaître la situation de chacun de ses élèves, elle pratique, enseigne et conseille avec beaucoup de délicatesse et toujours une approche personnalisée, même en cours collectifs. Très à l’écoute des objectifs que l’on se fixe, son expérience, son professionnalisme, sa sensibilité et son riche monde intérieur font d’elle la meilleure des profs que j’ai connu depuis des années. Sans hésitation, je recommande très fortement ses cours car les résultats sont juste excellents et toujours dans la bonne humeur. Anna Lami Übersetzt von Google Natalia nimmt sich die Zeit, die Situation jedes ihrer Schüler zu kennen, sie übt, unterrichtet und berät mit großer Feinfühligkeit und immer einem persönlichen Ansatz, auch im Gruppenunterricht. Sehr aufmerksam auf die Ziele, die wir uns gesetzt haben, ihre Erfahrung, ihre Professionalität, ihre Sensibilität und ihre reiche innere Welt machen sie zur besten Lehrerin, die ich seit Jahren kenne. Ich kann seinen Unterricht ohne zu zögern weiterempfehlen, da die Ergebnisse einfach hervorragend sind und man immer gute Laune hat. Anna Lami
Natalia sait s’adapter à chaque participants et dirige toujours son cours en fonction des émotions de chacune ! Une heure de destresse total en prenant le temps pour soi, d’écouter son corps et sa respiration! Le tout agrémenté d’une petite méditation au final qui permet un total lâché prise après des journées qui peuvent s’avérer stressantes ! Übersetzt von Google Natalia weiß, wie man sich an jeden Teilnehmer anpasst und leitet ihren Unterricht immer nach den Emotionen jedes einzelnen! Eine Stunde totaler Not, Zeit für sich selbst nehmen, auf seinen Körper und seine Atmung hören! Alles ergänzt durch eine kleine Meditation am Ende, die es Ihnen ermöglicht, nach Tagen, die stressig sein können, loszulassen!
Je pratique le yoga depuis de nombreuses années pour mon bien-être et pour l'harmonie du corps et de l'esprit. Je participe à un cours collectif pour ressentir et partager l'énergie du groupe et de l'enseignante. J'apprécie énormément les cours de Natalia. Ils sont très complets, de grande qualité et évoluent au fil de l'année. Dans une atmosphère apaisante, Natalia guide les mouvements, les postures et la respiration d'une voix douce et calme, parfois avec de la musique et fait les mouvements en même temps que les participants, ce qui me convient parfaitement. Elle est attentive et à l'écoute des participants. Je ressens un énorme bienfait depuis que je pratique le yoga, sur le plan physique, mental et spirituel. Le cours suivi régulièrement me procure détente, calme intérieur, énergie, force et vitalité, et m'aide à garder mon équilibre, corps - âme - esprit. La dimension spirituelle présente et les moments de méditation y contribuent et m'apportent de l'apaisement, un recentrage, une présence à soi et aux autres. Un grand merci à toi Natalia pour ces magnifiques cours qui me font un bien énorme, au corps, à l'esprit et au cœur. Myriam Carrazana-Tschalèr enseignante, 58 ans Übersetzt von Google Yoga praktiziere ich seit vielen Jahren für mein Wohlbefinden und für die Harmonie von Körper und Geist. Ich nehme an einem Gruppenunterricht teil, um die Energie der Gruppe und des Lehrers zu spüren und zu teilen. Ich schätze Natalias Unterricht sehr. Sie sind sehr vollständig, von hoher Qualität und entwickeln sich im Laufe des Jahres weiter. In einer beruhigenden Atmosphäre leitet Natalia die Bewegungen, Haltungen und Atmung mit einer sanften und ruhigen Stimme, manchmal mit Musik, und macht die Bewegungen gleichzeitig mit den Teilnehmern, was perfekt zu mir passt. Sie ist aufmerksam und hört den Teilnehmern zu. Seit ich Yoga praktiziere, fühle ich einen großen Nutzen, körperlich, geistig und spirituell. Der regelmäßig besuchte Kurs gibt mir Entspannung, innere Ruhe, Energie, Kraft und Vitalität und hilft mir, mein Gleichgewicht, Körper – Seele – Geist zu bewahren. Die gegenwärtige spirituelle Dimension und die Momente der Meditation tragen dazu bei und bringen mir Frieden, eine Neuausrichtung, eine Präsenz zu sich selbst und zu anderen. Ein großes Dankeschön an dich Natalia für diese großartigen Stunden, die mir sehr gut tun, Körper, Geist und Herz. Myriam Carrazana-Tschalèr Lehrerin, 58 Jahre alt
Natalia is a great teacher. The classes are relaxed but you do find yourself working hard. Really recommend. Übersetzt von Google Natalia ist eine großartige Lehrerin. Der Unterricht ist entspannt, aber Sie arbeiten hart. Wirklich empfehlen.
Bon cours et endroit & ambiance conviviale. Je souhaiterai plus de «  corrections/explications «  verbales et «  par le toucher « On connait la plupart des postures Merci Übersetzt von Google Guter Kurs und Ort und freundliche Atmosphäre. Ich hätte gerne mehr „Korrekturen/Erklärungen“ mündlich und „per Berührung“ Wir kennen die meisten Haltungen Vielen Dank
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