Geniesse abwechslungsreiche Hatha-Yoga Lektionen in Sissach.
Andrea Gürtler - Yogalehrerin
Enthalten sind alle Elemente wie Atemübungen (Pranayama), Körperhaltungen (Asanas), Meditation und Entspannung. Kräftigende und aufbauende Sequenzen wechseln sich mit Entspannung und Erholung ab. Die Atmung wird jeweils mit den Bewegungen koordiniert, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Nach den abwechslungsreichen Lektionen fühlen wir uns gestärkt und im Gleichgewicht.
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