Yoga Pour Tous

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cours de Yoga Pour Tous

Geschichte

Le YOGA contient tous les ingrédients pour aider les stressés de la vie que nous sommes à trouver un équilibre intérieur et peut-être un état de bonheur !

Il permet d’apprendre à revenir à soi. Il s’agit de développer des qualités propres à nous harmoniser - attention, concentration, maîtrise du corps et du souffle, lâcher prise, etc. – sur le plan physique, psychique et émotionnel.

En apprenant à se centrer dans une posture de yoga, on s’exerce à trouver son centre dans d’autres domaines de la vie.
Les corps, même les plus raides, s’assouplissent, les esprits, même les plus stressés, s’apaisent, les émotions négatives s’émoussent …

Se mettre sur un tapis de yoga n’est pas se couper du monde mais aide à vivre en harmonie avec soi et le monde.

Quel beau destin !


1er cours offert !
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