Yoga macht deinen Körper geschmeidiger, kräftiger und ein neues Körpergefühl entsteht.
Die klassisch Massage fördert die Durchblutung, Bindegewebe und Muskulatur werden gelockert.
Yoga entsteht auf der Matte, bei regelmässigem Üben breitet sich Yoga mehr und mehr auf deinen Alltag aus und begleitet dich auf deinem Lebensweg.
Yoga bedeutet Körper, Seele und Geist zu vereinen und zur Ruhe kommen.
Der Ausdruck Vinyasa bedeutet einen dynamischen Ablauf von aufeinander folgenden Asana (Körperübungen), gesteuert vom Atem. Das hat das Potenzial den Geist in einen meditativen Zustand zu bringen, die Gedanken zu beruhigen und so geistige Entspannung zu bewirken.
Power bedeutet Prana (Lebensenergie)wird im Fluss der Atmung und Bewegung im ganzen Körper verteilt. Die erzeugte innere Hitze durchdringt den ganzen Körper. Giftstoffe werden abgebaut und über die Haut ausgeschieden.
Körperwerk Küblis
Montag 18.15 – 19.15 Yin Yang
Montag 19.45 - 21.00 Power Yoga
Mittwoch 9.00 – 10.00 Power Yoga
Mittwoch 19.00 -20.00 Power Yoga
Pragg Jenaz im Alten Schulhaus
Donnerstag 9.00 -10.15 Yin Yang
Donnerstag 18.30 - 19.45 Power Yoga
Infos und Anmeldung unter 079 400 94 39
www.suwe-yoga-massage.ch
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