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Bewertungen, Kontaktdaten für Ursula Rusterholz

Ursula Rusterholz

Info

Stressbewältigung durch Achtsamkeit: Erleben Sie einen neuen Weg, mit Stress umzugehen und mehr Gelassenheit und Ruhe in Ihren Alltag zu bringen.



"Stress bewältigen ist lernbar – Achtsamkeit ist ein Schlüssel dazu.Achtsamkeit bietet uns die Möglichkeiten Stress bewältigen zu lernen und mehr Gelassenheit in unseren Alltag zu bringen. Aber! Achtsamkeit lässt uns auch, das Leben neu entdecken, uns selber und anderen neu begegnen. Achtsamkeit bringt Farbe, Licht und Lebendigkeit in unser Leben und ist letztlich eine Reise zu uns selber. Gerne bin ich Ihre Reisebegleiterin. Sind Sie dabei?Ich biete MBSR*-8-Wochenkurse, Tage im Schweigen, achtsamkeitsbasierte Meditationen, Einzelcoachings in Achtsamkeit in- und outdoor sowie spezielle Angebote für Firmen.Kontaktieren Sie mich, ich freue mich auf Sie!*Mindfulness-Based Stress Reduction / Stressbewältigung durch Achtsamkeit"
Adresse: Steingass 10, 8820 Richterswil
Telefonnummer: +41 79 716 49 66
Stadt: Richterswil
Route: Steingass 10
Postleitzahl: 8820


Öffnungszeiten

Montag: 08:00 - 19:00
Dienstag: 08:00 - 19:00
Mittwoch: 08:00 - 19:00
Donnerstag: 08:00 - 19:00
Freitag: 08:00 - 18:00

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Bewertungen
Eine achtsame, hilfreiche Reise zu einem liebevollen Umgang mit dir selber... Ursula hat den MBSR-Kurs mit ihrer offenen und empathischen Art zu einer spannenden, lehrreichen Reise im Umgang mit Stress gestaltet, mit vielen hilfreichen und praktischen Tipps für den Alltag. Vor allem der Achtsamkeitstag, welcher schweigend in der Gruppe verbracht wird, war für mich eine sehr berührende, tiefe Erfahrung mit mir selber. Herzlichen Dank liebe Ursula für Deine einfühlsame Kursleitung.
9 Wochen MBSR Reise absolviert mit dem Resultat; im Hier und Jetzt den Alltag zu gehen und auch die kleinen Freuden zu sehen. Empfehlenswert, jederzeit wieder!
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