Tuch-yoga

Info

Klassisches Yoga gemischt mit Luftakrobatik. Dank Umkehrpositionen wird der Rücken gestreckt und hilft so bei Rückenleiden und Verspannungen. Voraussetzungen: keine!

Geschichte

Tuchyoga/ Aerial Yoga: In der Ausführung einfacher als Hatha-Yoga, da das Tuch Dich in den Asanas unterstützt!

Tuch-Yoga, auch bekannt unter dem Namen Aerial Yoga, verbindet Elemente des klassischen Yoga, des Pilates und der Luftakrobatik. Was mitunter spektakulär aussieht, ist in der Ausführung einfach und auch für Anfänger geeignet.

Das Typische am Aerial-Yoga sind die vielen „Umkehrhaltungen“, bei denen der Körper mit dem Kopf nach unten hängt und somit alle Organe aus ihrer gewohnten Lage befreit werden. Dabei können sich Verspannungen und Blockaden im ganzen Körper lösen. Im klassischen Yoga sagt man den „Umkehrhaltungen“ eine stark verjüngende Wirkung nach.

"Willkommen in unserer Loft am Bach in Dietlikon Zürich!Hier werden verschiedene Kurse angeboten von Tuch- Yoga, Kinderakrobatik, Kinderzirkus, Pilates, Privatstunden in Tuch, Trapez oder Handstand bis zu Behandlungen in Dorntherapie.Cornelia Clivio und Lorenz Matter sind international bekannte Akrobaten www.akrobatik.ch und unterrichten seit über 20 Jahren im In- und Ausland. Ihre Spezialität ist die Equilibristik. Sie setzen sich täglich mit ihrem Körper auseinander und suchen immer wieder aufs neue die Balance – alleine und zu zwei in der Partnerakrobatik. Da Balance nur möglich ist, wenn Körper und Geist im Einklang sind, ergänzen sich Akrobatik und Yoga perfekt."