Stress-Auszeit

Info

Dein Alltag bringt Dich an Deine Grenzen? Du fühlst Dich gestresst, ausgelaugt, wie im Hamsterrad? Ein Stress-Auszeit-Wochenende oder Yogaferien lädt Dich wieder auf!

Geschichte

Stress bewältigen und wieder zu sich finden

Dein Alltag bringt Dich an Deine Grenzen? Du fühlst Dich gestresst, ausgelaugt, wie im Hamsterrad? Gönne Dir eine erfüllende Auszeit: In den Bergen, am Meer oder im Kloster.

Erfahre erholsame Tiefenentspannung durch einfühlsame Massagen, auf Deine Konstitution abgestimmte Körper-, Atem- und Achtsamkeitsübungen, geführte Meditationen und persönliches Coaching und Ayurvedische Beratung zur Ernährung und Lebensführung.

Ein individuelles Stress-Coaching schenkt Dir neue Einsichten und unterstützt Dich in diesem Prozess. Du wirst Dich Deiner persönlichen Stressoren bewusst und erarbeitest unter professioneller und einfühlsamer Anleitung Deine persönliche Stressvermeidungsstrategie.
Gewinne neue Einsichten zu Deiner regenerativen, instrumentellen und mentalen Stressresistenz. Lerne, wie Du Dich auf Deine Situation und Konstitution angepasst optimal ernähren und verhalten kannst.

Mit den Veranstaltungen von Stress-Auszeit steigerst Du Deine Lebensenergie und -qualität und genießt ein individuell auf Dich zugeschnittenes umfangreiches Entspannungs- und Regernationsprogramm.

Ich freue mich auf Dich!