SINTONIA

Info

Zeitgenössisches Pilates
Slings Myofasziales Training
Gruppen- und Einzeltrainings

Ernährungscoach
Meditationen
Atemmassage für dein Wohlbefinden

Geschichte

Sintonia steht für Einklang.

Möchtest Du dir etwas Gutes tun? Deine Potentiale wecken, Deine Gesundheit Stärken, Deine Selbstheilung fördern?
Dann geniesse ein ganzheitliches Körpertraining.
Ideal in Kombination mit einer ausgewogenen Ernährung, Meditation oder einer harmonisierenden Atemmassage.

Pilates eignet sich für Männer und Frauen jeden Alters.
Das ganzheitliche und sanfte, jedoch auch intensive Training, stärkt die Tiefenmuskulatur. Dies führt zu einer besseren Körperhaltung, sowie
-wahrnehmung. Sowohl die Flexibilität, als auch die Mobilität wird verbessert. Aber auch die richtige Atmung, Achtsamkeit und die tiefe Konzentration wirkt sich auf Körper, Geist und Seele positiv aus.
Pilates muss gespürt und erlebt werden - dies führt zum Erfolg!

Wie Joseph H. Pilates einst sagte:
"Nach 10 Stunden spürt man den Unterschied,
Nach 20 Stunden sieht man den Unterschied und nach 30 Stunden haben Sie einen neuen Körper!"

Meditation ist die Kunst das "Hier und Jetzt" zu erfahren.

Atemmassage harmonisiert den Körper, Geist und Seele.

"Sintonia steht für Einklang.Möchtest Du dir etwas Gutes tun? Deine Potentiale wecken, Deine Gesundheit stärken, Deine Selbstheilung fördern?Dann geniesse ein ganzheitliches Körpertraining oder eine ganzheitliche Rebalancing - Körpertherapie.Rebalancing ist eine ganzheitliche Körpertherapie. Mit achtsamer Berührung, gezielter manueller Arbeit an den Faszien, Gelenklockerung, Atem- und Wahrnehmungsübungen sowie Gesprächen wird eine Neuausrichtung auf allen Ebenen - körperlich, seelisch und geistig - unterstützt.Gerne begleite ich dich auf deiner Reise zu dir selbst.Praxis bei Physio Connect in Hägendorf.Meine Pilateslektionen werden optimal durch Slings Myofasziales Training® ergänzt.Studio in LifeBalance Egerkingen."