Shuniya - Kundalini Yogaschule St.Gallen

Info

Shuniya heisst „Nullpunkt“ oder „Nichts-Sein“ und bedeutet innere Stille oder Freiheit von Gedanken. Shuniya ist die neue St.Galler Kundalini Yogaschule.

Geschichte

Shuniya heisst „Nullpunkt“ oder „Nichts-Sein“ und bedeutet innere Stille oder Freiheit von Gedanken. Shuniya ist die neue St.Galler Kundalini Yogaschule.

"Kundalini YogaDieses äusserst kreative Yogasystem besteht aus den klassischen 84 Körperhaltungen Asanas, die in festgelegten Übungsreihen Kriyas unterschiedlichste Erfahrungen ermöglichen. Atemführung Pranayam spielt eine fundamentale Rolle. Auf körperlicher Ebene kurbelt Kundalini Yoga den Blut- und Kreislauf an, stärkt das Nervensystem, kräftigt das Drüsen- und Immunsystem und regt die Verdauungsorgane an.- Grundlagen Kundalini- Shuniya - Bedeutung- StundenplanTraumatherapieSomatic Experiencing SE – arbeitet vor allem mit der körpereigenen Reaktion auf traumatische Ereignisse. Im Mittelpunkt steht das Aufspüren von Körperempfindungen, Emotionen, Gefühlen, inneren Bildern oder Gedanken."