Mit Shiatsu u Yoga Stress abbauen, das Wohlbefinden steigern, Beschwerden lindern und die Beweglichkeit verbessern.
Shiatsu ist eine ganzheitliche Behandlungsform basierend auf der traditionellen chinesischen Gesundheitslehre (TCM). Verspannungen werden gelöst und das Wohlbefinden gesteigert.
Yoga verbessert die Haltung, bringt mehr Beweglichkeit und Kraft in den Körper und vermindert Stress. Eine Yoga Stunde bei mir beinhaltet Körper-, Atemübungen und Meditation. Mein Unterricht ist abwechslungsreich, anatomisch fundiert und angepasst.
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