Récupération post césarienne

Info

After giving birth to my twins by cesarian, I decided to create short workshops. The aim- giving the possibility for women to recuperate, physically and emotionally from the c-section wether it's chosen or not.

Geschichte

Il y a plusieurs mois, vous avez donnée naissance à votre enfant par césarienne. Au cœur de la joie de cette naissance, de la découverte de votre rôle de parent, vous n’avez pas toujours pu prendre le temps de vous demander comment vous alliez. Aujourd’hui, vous aimeriez contribuer activement à une récupération complète mais vous ne savez pas par quel bout commencer ni à qui vous adresser.
A la croisée des chemins entre gynécologie, chirurgie et pédiatrie, la césarienne choisie ou subie laisse parfois des traces au delà de la cicatrice visible.

Après avoir questionné 200 mères sur le sujet, Julia Litzen a créé des ateliers spécialement dédiés aux femmes concernées. Les ateliers constituent un espace d’apprentissage et de parole pour retrouver son corps et récupérer de cet événement souvent minimisé.

- Module 1 : Autour de la cicatrice.
Automassage et prévention des adhérences. Retrouver les sensations autour de la cicatrice.

- Module 2 : Dans la région du bassin
Renforcement musculaire, bas du dos, ventre et périnée.

- Module 3 : Et la tête Alouette ?
Faire le lien entre les émotions, les croyances et le corps.

CHF 350.- pour la formation complète ou 130 CHF / module – Chaque module dure 2h.

Je pratique mon métier depuis 18 ans. Lorsqu’on me demande en quoi il consiste, j’aime dire que je suis « un casque bleu du corps humain ». J’aide mes patients à pacifier la relation entre la tête et le corps. Cela passe par de la relaxation, une prise de conscience, des respirations et par des techniques de massages actifs. A la naissance de mes jumeaux, j’ai moi-même vécu une césarienne. C’est en constatant que l’offre de soutien sur ce thème était maigre que j’ai décidé de proposer des ateliers adaptés à ce moment de vie spécifique.