Gemeinsam zum Erfolg! Leistungssteigerung durch individuelle und optimierte Trainings, Ernährung und Coaching!
Durch verschieden Tests (Spyro-Ergometrie, Kalipermessung, BIA, Laktat, Gespräche) wird ein Bild über die verschiedenen Systeme des Körpers gemacht, wie ist der Momentane IST-Zustand.
Darauf können wir das individuelle Verhalten (Ernährung, Regeneration, Bewegung, Aktivitäten, etc.) unter Berücksichtigung der individuellen Leistungserbringung verbessern und optimieren. So erreichen wir den optimalen Leistungszustands des Körpers. Damit Erreichen wir, dass die persönlichen Ziele (Fettreduktion, Muskelaufbau, grössere Leistungsfähigkeit, etc) erreicht werden können.
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