Durch gezieltes Training der Rumpf- und Haltemuskulatur werden körperliches Wohlbefinden, Bewegungsfreiheit, Körperwahrnehmung und Energie gesteigert.
Durch gezieltes Training der Rumpf- und Haltemuskulatur werden körperliches Wohlbefinden, Bewegungsfreiheit, Körperwahrnehmung
und Energie gesteigert. Gleichzeitig unterstützt Pilates die schmerzfreie Bewegung und funktionelle Kraft im Alltag.
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