Pilates and human movement training place

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Entraînement à travers des élongations, mouvements multidirectionnels, poins d'appuis, suspension et expansion interne.

"Momentum est un espace convivial et agréable créé pour ceux qui cherchent à prendre soin de leurs corps à travers le mouvement. Le studio de pilates adopte une approche holistique permettant de découvrir le répertoire traditionnel en lien avec les avancées scientifiques actuelles sur le fonctionnement du corps humain.Nous proposons à nos clients une variété d’options pour qu'ils puissent choisir celle qui correspondra le mieux à leurs objectif de bien-être.Entraînement à travers des élongations, mouvements multidirectionnels, poins d'appuis, suspension et expansion interne. Renforcement profond par la connexion de chaînes musculaires. Bio-tensegrité - équilibre des tensions musculaires."

Adresse: Route de Gland 5, 1268 Begnins

Telefonnummer: +41 78 712 92 81

Webseite

Stadt: Begnins

Route: Route de Gland 5

Postleitzahl: 1268

Öffnungszeiten

Montag: 08:00 - 20:00
Dienstag: 08:00 - 20:00
Mittwoch: 08:00 - 20:00
Donnerstag: 08:00 - 20:00
Freitag: 08:00 - 20:00

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Bewertungen

Übersetzt von Google Aleksandra ist eine erstaunliche Person und Pilates-Lehrerin. Ich war kein Pilates-Fan, bis ich Aleksandra bei Momentum Pilates traf, nachdem ich in der Vergangenheit mehrere wenig inspirierende Erfahrungen mit verschiedenen Trainern gemacht hatte.  Ein Freund ermutigte mich, Aleksandras Kurs auszuprobieren. Jetzt wünschte ich, ich könnte jeden Tag gehen. Stattdessen gehe ich zweimal die Woche. Es ist eine schöne Reise, die mich lehrt, zu fühlen, nicht zu denken oder meinen Körper nach Jahren intensiver und wirkungsvoller Trainingsroutinen zu zwingen. Es ist ein Geschenk des Himmels. Nach jeder Sitzung fühle ich mich wie neugeboren.  Aleksandra schafft einen wunderschönen Raum, in dem die Pilates-Magie geschehen kann. Sie passt ihre Erklärungen mit Metaphern an, die nachvollziehbar sind, damit wir das, was wir in der Vergangenheit gelernt haben, verlernen und einen respektvollen Umgang mit dem Körper lernen können. Pilates hilft mir, alte Verletzungen zu lösen und wieder Raum und Flexibilität zu gewinnen. Es ist ein Genuss für Geist und Seele!  Original Aleksandra is an amazing person and Pilates instructor. I was not a fan of Pilates until i met Aleksandra at Momentum Pilates, having had several uninspiring experiences with various instructors in the past.  A friend encouraged me to try Aleksandra’s class. Now, I wish i could go every day. Instead, I go twice a week. It’s a beautiful journey that teaches me to feel, not to think nor force my body after years of intense and high impact gym routines. It's a heaven send. After each session, I feel reborn.  Aleksandra creates a beautiful space for the Pilates magic to happen. She adapts her explanations using metaphors that are relatable so that we can unlearn what we have learnt in the past and learn a respectful way of moving the body. Pilates is helping me unravel old injuries and gain space and flexibility again. It’s a pleasure for the mind and soul!

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