Physiotherapie Simone Huber

Info

Ich bin mit Herz und Seele Physiotherapeutin und für mich steht das Wohlbefinden meiner Patienten an erster Stelle. Eine sehr genaue Befundung und die dara

Geschichte

PHYSIOTHERAPIE

Die Bewegungs- und Funktionsfähigkeit des Menschen kann durch Krankheit, Unfall, angeborene Schwachstellen oder Fehlverhalten im Alltag beeinträchtigt sein. Durch Anwendung aktiver und passiver Behandlungsformen können Schmerzen beseitigt, gesunde physiologische Bewegungsabläufe wiederhergestellt und muskuläre Dysbalancen ausgeglichen werden.

Der Patient wird angeleitet, seinen Heilungsprozess selbständig und aktiv zu unterstützen, um erneuten Problemen vorzubeugen.

TECHNIKEN:
1.Manuelle Therapie
2.Trainingstherapie
3.Manuelle Lymphdrainage
4.Bindegewebsmassage


MANUELLE THERAPIE

Die manuelle Therapie ist eine spezielle Form der Physiotherapie. Sie beinhaltet Befundaufnahme und Behandlung von chronischen oder akuten Funktionsstörungen im Gelenk-, Muskel- und Nervensystem.

Die Behandlung wird immer mit einer ausführlichen Befragung über die Beschwerden im Alltag begonnen. Anschließend wird in einer körperlichen Untersuchung der Grund des Problems gesucht. Hierbei wird nach Bewegungen gesucht, welche den typischen Schmerz hervorrufen. So ist es möglich nach jeder Behandlung einen Wiederbefund zu machen, um zu erkennen, ob diese zielführend war.

Die weitere Behandlung baut gezielt auf diese Untersuchung auf. Die festgestellten Störungen werden zum Beispiel mit passiven Mobilisationstechniken behandelt. Dauer, Intensität und Bewegungsamplitude richten sich wieder individuell nach dem Problem und werden bei jeder Therapieeinheit neu festgelegt. Neben den passiven Gelenksmobilisationen und -manipulationen an den Extremitäten und der Wirbelsäule werden neurodynamische Techniken, Muskeldehnungen, stabilisierende Übungen und individuell adaptierte Heimprogramme eingesetzt. Durch den immer wiederkehrenden Wiederbefund wird ständig kontrolliert, ob diese Maßnahmen den bestmöglichen Effekt erzielen.

Mit der manuellen Therapie werden sowohl chronische als auch akute Beschwerden gezielt behandelt. Sie ist hilfreich bei Nachbehandlungen von Operationen und Sportverletzungen.

ANWENDUNGSGEBIETE:

• bei Kopfschmerzen
• bei Rücken- und Bandscheibenbeschwerden
• bei Schulterbeschwerden
• bei Arthrose (Knie, Hüfte, Schulter, Sprunggelenk)
• bei Nervenirritation (z. B. „eingeschlafene Finger“,Parästhesien)
• bei Beschwerden im Hand- und Fussbereich (Sehnen und Bänder)


TRAINIGSTHERAPIE

Die Trainingstherapie beinhaltet das Trainieren von Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit nach einem individuell abgestimmten Trainingsplan. Die Trainingstherapie richtet sich nach den muskulären und koordinativen Schwächen des Körpers und wird vor allem mit Einsatz des eigenen Körpergewichts und mit freien Gewichten durchgeführt. Diese Therapieform wird in fast jeder Einheit eingesetzt.

ANWENDUNGSGEBIETE:

• nach Operationen und Verletzungen
• als Verletzungsprophylaxe
• für Sportler


MANUELLE LYMPHDRAINAGE

Das Lymphgefässsystem des Körpers hat die Aufgabe, die Flüssigkeit (Lymphe) aus dem Gewebe aufzunehmen und in die Blutgefässe abzuleiten. Eine gestörte Funktionsfähigkeit dieses Drainagesystems zum Beispiel infolge von Verletzungen oder nach Operationen kann zu einer Ansammlung von Flüssigkeit in den Zellzwischenräumen führen. Als Folge davon können Schwellungen (Ödeme) entstehen.

Mittels feiner kreisförmiger Bewegungen entlang der Lymphbahnen wird der Lymphfluss angeregt und der Abtransport überschüssiger Gewebsflüssigkeit verbessert.

Darüber hinaus hat die Lymphdrainage eine stark entspannende und beruhigende Wirkung und sie regt das Immunsystem an.

ANWENDUNGSGEBIETE:

• bei Ödemen nach Operationen und Verletzungen
• bei venöser Abflussstörung
• bei Schwäche des Lymphsystems
• bei Schwangerschaftsödemen



KLASSISCHE MASSAGE
Die klassische Massage wird überwiegend zur Vorbeugung und Behandlung von Erkrankungen des Bewegungsapparates eingesetzt. Dabei werden mit den Händen Druck- und Zugreize auf Gewebe und Muskeln ausgeübt. Die Massagegriffe wirken auf die Haut und das darunter liegende Gewebe.

Die Berührungen haben zum einen eine direkte körperliche Wirkung, in dem sie verkrampfte Muskulatur dehnen und entspannen. Schmerz- und Stresshormone werden abgebaut. Zum anderen übt die Massage einen positiven Einfluss auf den Blutdruck, die Atmung, das Immunsystem und die Verdauung aus und fördert so die Entspannung und das Wohlbefinden.

Die klassische Massage ist eine Technik der Physiotherapie und wird auch in Therapieeinheiten eingesetzt.

ANWENDUNGSGEBIETE:

• bei Verspannungen und Verhärtungen der Muskulatur
• bei Nacken- und Rückenschmerzen
• bei körperlichem und geistigem Stress
• nach körperlicher Belastung und sportlicher Leistung
• bei Verdauungsproblemen



SPORTPHYSIOTHERAPIE
Die Sportphysiotherapie ist spezialisiert auf die Behandlung und die Prävention von Verletzungen und Überbelastungsschäden bei Sportlerinnen und Sportlern. Sie arbeitet auch mit Menschen die kaum aktiv sind, es aber werden wollen oder müssen. Wie in der allgemeinen Physiotherapie auch, liegt der Schwerpunkt in der Sportphysiotherapie in der Behandlung, der Rehabilitation und der Prävention von Verletzungen des Bewegungsapparates. In der Sportphysiotherapie legen wir zusätzlich besonderen Wert auf die sportartspezifische Integration.

Sportler stellen an sich selbst sehr hohe körperliche Anforderungen. Dabei kommen sie stets an die Grenzen ihrer Leistungsfähigkeit. Falsches und zu intensives Training kann jedoch zu Schmerzen und Verletzungen führen. Besonders im Hobbysportbereich kommt es zu Problemen, da neben dem Sport auch berufliche und private Anforderungen anstehen. Sehnenverletzungen, Muskeleinrisse, Bänderzerrungen und Knochenbrüche gehören hier zu oft gesehenen Hindernissen auf dem Weg zum Erfolg.

Als Sportphysiotherapeutin begleite ich Sie gerne in Ihrem Sport, analysiere Ihr derzeitiges Training und helfe Ihnen es noch effizienter zu gestalten. Auch wenn Sie keine Wettkampfambitionen haben ist es klug, sich fachmännisch beraten zu lassen, um mögliche Risiken von Trainingsfehler zu vermeiden. Des Weiteren begleite ich Sie nach Verletzungen durch die Rehabilitation unter besonderer Berücksichtigung der Prinzipien der Trainingslehre und Wundheilungsphasen. Ein von mir erstellter sportartspezifischer Trainingsplan ermöglicht Ihnen wieder die Rückkehr zur vollen Belastung ohne erhöhtem Verletzungsrisiko.

Auch bei sämtlichen Wirbelsäulenbeschwerden ist gezieltes Rumpftraining unbedingt erforderlich. Je nach Art der Beschwerden stelle ich Ihnen Ihr individuelles Programm zusammen.



ABRECHNUNG UND PREISE

PHYSIOTHERAPIE
Physiotherapie wird entweder über die Grund- oder die Unfallversicherung abgerechnet.
Der Preis richtet sich nach den im Kanton vorgegebenen Taxpunkten.



KLASSISCHE MASSAGE

Klassische Massage können Sie mit Ihrer Zusatzversicherung abrechnen.
Der Preis pro Stunde (60 Minuten) beträgt 110 CHF.