Get smart about your body, and your mind!
Practice and enjoy the healthy side of life.
You set the goals, I can help you get there!
LA VIE EST DANS LE MOUVEMENT
Un programme d'entrainement physique personnalisé et suivi!
Tes objectifs sportifs sont très personnels!
Je propose:
ENTRETIEN personnalisé de remise en forme avec définition de buts.
TESTS de mobilité, de posture, d'endurance cardio-vasculaire, de force, d'équilibre musculaire.
PROGRAMME PERSONNALISE structuré sur le quatre piliers fondamentaux, qui sont: l'entrainement, la mobilité, la nutrition et la récupération.
Nouvelle salle d'entrainement pour les séances de bootcamp automne hiver à Rolle dans la salle communale.
https://www.google.ch/maps/search/salle+communale+de+rolle/@46.4551772,6.3338542,16z?dcr=0
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