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PatriaFit ist eine Art "functional training". Funktionelle Bewegungsformen integrieren immer mehrere Muskeln und Muskelgruppen gleichzeitig. Durch die wechselnden und vielfältigen Trainingseinheiten wird es möglich, den Körper ganzheitlich weiter zu entwickeln.
Das Training setzt sich aus den Hauptteilen Cardio, Gymnastic, Mobility and Weightlifting zusammen.
Trainingszeiten:
Montag: 19:30 Uhr - 21.00 Uhr
Mittwoch: 19.30 Uhr - 21.00 Uhr
Freitag: 19.30 Uhr - 21.00 Uhr
Samstag: 09.00 Uhr - 10.30 Uhr (OpenGym)
Sonntag: 09.00 Uhr - 10.30 Uhr
Weitere Informationen sind unter www.patriafit.ch zu finden.
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