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Info

Keep your body strong, flexibel and healthy. Work on a good foundation.
Influences from: pilates - functional training - fascial releases - yoga -

Personal training or small groups
Coaching
Workshops

Location: on request



"Jetzt ist der Zeitpunkt etwas für dich und deinen Körper zu tun.Dein Wunsch ist:-Deine Haltung zu verbessern-Beweglicher, stabiler und kräftiger zu werden-Muskelverspannungen und Schmerzen loszuwerden-Nach einer Verletzung oder Schwangerschaft wieder fit zu werden- Dein Fitnesslevel zu behalten oder zu verbessernMEIN ANGEBOTFolgende Trainingsformen biete ich an:Personal Training -Duett Training - Gruppen- und Firmentraining - WorkshopsDen Trainingsort kannst du frei wählen."
Adresse:
Telefonnummer: +41764307391
Stadt: Wädenswil


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Bewertungen
Durch das Training mit Marleen habe ich meinen Körper besser kennengelernt. Ob Kraft, Balance oder Entspannung, sie weiss genau, was es braucht und wie es geht. Marleen fordert gerne heraus, lässt einem aber auch die Ruhe geniessen. Sie sieht die Individualiät, hört auf Bedürfnisse und begeistert zur Aktivität. Marleen ist einfach herzlich, offen und authentisch. Fürs Yoga am Samstagmorgen bin ich gerne früh aufgestanden, da ich mich nachher immer besser fühlte!
Übersetzt von Google Ich hatte während meiner gesamten Schwangerschaft PT-Sitzungen mit Marleen, von Woche 7 bis Woche 38! Sie war eine großartige Unterstützung und unglaublich fleißig bei den Übungen, durch die sie mich geführt hat. Sie hörte ständig zu, wie sich mein Körper jede Woche veränderte, und passte sich in Echtzeit an. Marleen ist auch sehr schlau und passt das Training an Ihre individuellen Bedürfnisse an - es dauerte nur einen Blick auf mich in der ersten Sitzung und sie wusste, was meine Körperausrichtung und meine körperlichen Probleme waren. Wir hatten auch einige großartige Gespräche während der gesamten Sitzung und es war eine schöne Stunde der gemeinsamen Konzentration. Ich kann Marleen auf jeden Fall jedem empfehlen, der Unterstützung sucht, um körperlich und geistig fit zu werden! Original I had PT sessions with Marleen all throughout my pregnancy, from week 7 until week 38! She was a great support and incredibly diligent with the exercises she guided me through. She constantly listened to how my body was as it changed each week, and adjusted in real time. Marleen is also very astute and personalizes workouts to your individual needs - it only took one look at me in the first session and she knew what my body alignment and physical issues were. We also had some great chats throughout the session and it was a lovely hour of focus together. I can definitely recommend Marleen to anyone looking for support to get fit physically and mentally!
Übersetzt von Google Nachdem ich einige Jahre mit meiner Ausbildung nicht weiter vorangekommen war, brachte mich Marleen auf die nächste Stufe. Vorher habe ich Cardio und die üblichen Muskelübungen gemacht. Jetzt habe ich etwas über Core-Stärke gelernt. Marleen ermöglichte mir, viel effizienter zu trainieren, indem ich mich auf das Wesentliche konzentrierte, was für mich Rumpfstabilität bedeutete. Außerdem ist sie ein absolut liebenswerter Mensch, eine tolle Motivatorin und eine flexible Dienstleisterin – einfach perfekt! Original After a few years not further progressing with my training, Marleen got me to the next level. Before, I was doing cardio and the standard muscle exercises. Now I learnt about core strength. Marleen allowed me to train way more efficient, by focusing on the essential which for me meant core stability. On top, she is an absolutely lovely person, a great motivator and a flexible service provider - just perfect!
Übersetzt von Google Marleen ist eine leidenschaftliche Personal Trainerin, die die richtigen Übungen genau auf die Bedürfnisse Ihres Körpers zuschneiden kann. Sie schafft es, meine Motivation hoch zu halten und ihre Trainings machen immer Spaß. Original Marleen is a passionate personal trainer, who can tailor the right set of exercises, exactly what your body needs. She manages to keep my motivation high and her trainings are allways fun.
Übersetzt von Google Marleen ist eine sehr begeisterte Trainerin. Aufgrund ihrer fachlichen Kenntnisse als Physiotherapeutin, ihrer eigenen Sporterfahrung und ihrer empathischen Art weiß sie genau, wie sie Sie dahin bringt, wo Sie hinwollen. Original Marleen is a very enthusiastic trainer. Due to her professionally knowledge as a physical therapist, her own sport experiences and her emphatically character she knows exactly how to get you there where you want to be.
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