Nia - Pratteln - Sabrina Fermi

Info

Nia® ist ein ganzheitliches Bewegungskonzept, das mit Elementen aus Tanz, Kampfsport und Entspannungstechniken arbeitet.

"Nia ist mehr als ein Workout. Es ist ein ganzheitliches Fitnesstraining für Körper, Geist und Seele und macht einfach Spass. Die Freude an der Bewegung und das eigene Wohlbefinden stehen im Zentrum. Musik und Bewegung werden sorgfältig aufeinander abgestimmt – die Magie von Nia entsteht. Durch die Kombination von einfachen Bewegungen genannt «Nia 52 moves» mit Elementen aus Tanz, Kampfsport und Heilkunst spürst und erlebst du viele unterschiedliche Energien und Dynamiken in der Bewegung. Nia explodiert wie Tae Kwon Do, groovt wie Jazzdance, fliesst wie Tai Chi und zentriert wie Yoga."