Nadine Brotschi . connection & more

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Yoga
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Coaching

Geschichte

Als zertifizierte Yogalehrerin (YTT 200h) möchte ich dir in meinen Yogastunden die Möglichkeite geben, dich zu erden, zu wachsen und ganz bei dir anzukommen.

Nach 8 Jahren regelmässiger Yogapraxis, habe ich im 2016 bei Young-Ho Kim von Inside Yoga die 200 Stunden Ausbildung absolivert.

Für mich ist Yoga ein wunderbares Mittel Körper, Geist und Seele miteinander zu verbinden, mehr zu mir selber zu kommen und auch im hektischen Alltag eine ruhige Oase zu haben.

In meinen Hatha Flow Stunden lege ich grossen Wert auf die korrekte Ausrichtung der Asanas, um Verletzungen zu vermeiden. Kombiniert mit Pranayama und kurzen Meditationssequenzen, biete ich den Teilnehmerinnen und Teilnehmer eine Mischung aus kräftigenden Yogaübungen und der Möglichkeit Loszulassen und ganz bei sich anzukommen. Dies immer mit einer Prise Leichtigkeit und Humor.