Maternité et périnée

Info

Ce cours a pour but de travailler votre périnée:
- en prévention durant la grossesse
- en rééducation après l’accouchement
selon la méthode De Gasquet

Geschichte

Le périnée est un ensemble de muscles situé dans le petit bassin.
Il soutien les organes du bas ventre tels que vessie, utérus, intestins et permet par sa contraction de retenir les urines et les selles.

Lors de la grossesse, l’utérus augmente son volume et va créer une hyper pression qui va pousser le périnée vers le bas.
En réaction, le périnée va se contracter afin de lutter contre cette pression, mais il n’est pas fait pour être en tension en permanence et va se fatiguer et s’affaisser peu à peu, ce qui compromet ses fonctions.

Les hormones présentes durant la grossesse engendre une fonte musculaire et une élasticité ligamentaire permettant à votre corps de s’adapter autour du bébé qui grandit dans votre ventre.
Mais la perte d’une partie de la musculature accompagnée de l’hyper pression et de l’affaissement du périnée vont charger le dos, ce qui peut créer des douleurs de dos, des incontinences urinaires, de la constipation, des sensation de pesanteur, etc.

Ce cours a pour but de travailler votre périnée:
- en prévention durant la grossesse
- en rééducation après l’accouchement
afin de limiter son affaissement et de minimiser ainsi les symptômes ci-dessus pendant et après la grossesse.
Cela favorisera également le passage du bébé durant l’accouchement afin de limiter au mieux les déchirures qui peuvent en découler.