Lady first

Info

persönlich, nah und individuell www.ladyfirst.ch

Geschichte

Fitnesstraining für die FRAU:
Gesundheitsbewusst, individuell, persönlich, zielorientiert!
Kompetente und professionelle Begleitung.
Personal Training/ Fitnesstraining in Kleingruppen

"Fit sein allein macht nicht glücklich. Doch ein gutes Körpergefühl trägt wesentlich dazu bei, sich rundum wohl zu fühlen. Nur: Wie wird man fit? Ich helfe dir dabei, deinen eigenen Weg zu deiner persönlichen Fitness zu finden und diesen langfristig zu gehen.Brauchst du den nötigen Motivationskick, um dich regelmässig zu bewegen? Um Gewicht zu verlieren? Um auch im Alter noch kräftig und vital zu sein? Um abzuschalten vom hektischen Alltag? Möchtest du dich zufrieden im Spiegel betrachten können? Oder nach der Geburt deines Kindes zur alten Form zurückfinden – vielleicht auch in einer dynamischen Kleingruppe?Gerne berate ich dich und erstelle dir einen individuellen Trainingsplan, der auf deine Bedürfnisse und Ziele zugeschnitten ist."