Group fitness classes:
Kickbox Aerobics, Yoga, Boxing, TRX, Body Toning, Circuit Training, Thai Boxing, Barre
Kick Box Aerobics is a strength/endurance workout combining Taekwondo, Thai -boxing, Karate and Aerobic techniques which improves your cardio vascular fitness, burns calories and strengthens your muscles.
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Kick Box Aerobics ist ein Kraft/Ausdauer Training, welches Taekwondo, Thai-Boxen, Karate und Aerobic-Techniken kombiniert. Sie verbessern Ihre Herz-Kreislauf-Fitness, verbrennen Kalorien und stärken Ihre Muskulatur.
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