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Info

Suchst du ein ruhiges, kraftvolles, effizientes und zentrierendes Training? Ein Training, welches dich in deiner Mitte stärkt, deine Atmung optimiert und dich zu dir selbst und zur Ruhe kommen lässt? Dann bist du in meinem Antara®-Training goldrichtig!

Geschichte

Antara® Training
Für eine gesunde Körperhaltung und einen flachen Bauch
Bodytoning
Ein tolles Ganzköpertraining für eine tolle Figur und Spannkraft



"Antara® - so heisst das intelligente Bewegungskonzept der heutigen Zeit. Im Zürcher Oberland, in Bäretswil findest du Kurse, die mit viel Herz und Kompetenz geführt werden. Suchst du ein ruhiges, kraftvolles, effizientes und zentriertes Training? Ein Training, das dich in deiner Mitte stärkt, deine Atmung optimiert und dich zu dir selbst und zur Ruhe kommen lässt? Ein Training, das zu einem kräftigen Rücken, einem flachen Bauch und zu einer tollen Ausstrahlung über eine optimale Körperhaltung führt? Dann bist du bei mir im Antara® Training genau richtig."
Adresse: mühlestrasse 6, 8344 Bäretswil
Telefonnummer: +41793703256
Stadt: Bäretswil
Route: mühlestrasse 6
Postleitzahl: 8344


Öffnungszeiten

Montag: 18:15 - 19:15
Dienstag: 17:45 - 18:45
Mittwoch: 08:30 - 09:30
Donnerstag: 09:00 - 10:00

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Katja leitet die Trainingsstunden top motiviert und kompetent an. Selbst führt sie die Bewegungen so präzise aus, dass es anschaulich ist zum Nachmachen. Ich fühle mich sicher und gut aufgehoben, weil sie sich auch immer genug Zeit nimmt für persönliche Korrekturen. Die Stunden sind sehr ruhig und harmonisch und doch ein richtiges Kraftpaket.
Ich trainiere seit 3 Jahren bei Katja. Die Stunden sind professionell angeleitet und sie versteht es zu motivieren und Freude am Training zu vermitteln. Selbst in der aktuellen Situation behält Sie ihre positive Ausstrahlung, sucht nach Lösungen und stellt ein tolles Onlinetraining zur Verfügung. Meine langjährigen Rückenschmerzen sind Vergangenheit. Danke dir Katja für deinen Ansporn und ich freue mich auf ein hoffentlich baldiges Gruppentraining in Bäretswil.
Super Training für einen stabilen Rücken und allgemein bessere Fitness. Ich trainiere sein ein paar Jahren und meine Haltung hat sich total verbessert! Zudem macht es einfach Spass! Eine gute Mischung zwischen Kraft, Ankurbeln des Kreislaufes und sich auf sich selbst konzentrieren. Dazu noch Musik! Perfekt! Und Katja ist ein tolle Trainerin mit ansteckenden Fröhlichkeit!
Es ist jedes Mal ein Erlebnis bei Katjafit. Ihre Art sowie ihre Begeisterung ist bei jeder Lektion spürbar und motiviert mich immer wieder auf's Neue. Mit meinen chronischen Rückenbeschwerden ist Antara eine optimale Unterstüzung gegen meine Schmerzen Danke Katja
Liebe Katja Ich finde Dein Training abwechsungsreich und Deine Freude überträgt sich auf uns. Weiter so.
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