Goshindo, Funktionelles Rücken- & Konditionstraining, Atempower, Bauch – Beine – Po & noch mehr Circle Training, Fix Boxen, Acro Yoga
Es gibt viele Gründe jetzt mit dem Fitness- oder Kampfkunsttraining zu starten: Mehr Energie und Ausdauer, straffe Figur, weniger Rückenprobleme, bessere Fitness für die kommende Skisaison und natürlich auch ein grösseres Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl. Das Fitness- und Kampfkunstprogramm in Effretikon ist umfangreich und beinhaltet für wirklich jeden etwas.
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