20 MINUTEN – SO EFFEKTIV WIE 90 MINUTEN TRAINING!
Du hast wenig Zeit, du willst deine Muskeln trainieren, fit und gesund sein. Dann ist das EMS-Training genau das richtige für dich. EMS steht für elektronische Muskelstimulation.
In nur 20 Minuten trainierst du mit EMS deinen gesamten Körper, wobei die grossen Muskelgruppen wie auch ganz spezifisch die Tiefenmuskulatur gestärkt werden. Deine Leistungsfähigkeit, deine Kondition, deine Kraft und deine Koordination werden sich in wenigen Wochen bereits deutlich verbessern.
Mit dem EMS-Training können auch gezielt bestimmte Muskelpartien trainiert werden, z.B. bei Rücken- oder Beckenboden-Beschwerden. Mit EMS- Training formst du deinen Körper durch Muskelauf- und Fettabbau, regst dein Bindegewebe und deinen Stoffwechsel an und förderst dadurch deine Durchblutung. Du fühlst dich einfach besser.
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