Hot Yoga

"Hot Yoga ist Therapie.Die Bikram Hot Yoga Serie ist eine der effektivsten und effizientesten Therapieformen.Das Besondere am Hot Yoga ist, dass der Raum auf +/-36 Grad aufgeheizt ist. Ein gut aufgewärmter Körper lässt sich einfacher, angenehmer und vor allem schmerzfreier bewegen. Verspannte und verkürzte Muskeln lösen sich, Gelenke werden beweglicher, der Körper wird entgiftet, und Muskelkater wird vorgebeugt.Hier geht es um dich!Für Hot Yoga musst du nicht flexibel sein und auch keine Yoga- Erfahrung haben - Hot Yoga ist für alle, die aktiv und therapeutisch etwas für ihre Gesundheit tun möchten. Jeder kann mitmachen, egal ob jung oder alt.Mehr Infos findest du auf der HOT YOGA BERN Webseite."