Hot-Shape by Weithaler

Geschichte

Was ist EMS Training?

Wäre es nicht phantastisch, wenn Sie Ihr gesamtes Trainingsprogramm für weit mehr als eine Woche auf 20 Minuten Training reduzieren könnten? Geht nicht? Geht doch und 3 Sporthochschulen haben es bestätigt! Das Fitnesstraining der Zukunft.

Beim EMS – Training handelt es sich um eine hochwirksame Form des individuellen Trainings. Wissenschaftliche Studien haben bewiesen, dass 20 Minuten EMS Training, mit Hilfe fein abgestimmter Reizströme, die Trainingsqualität von 8 x 45 Minuten Krafttraining besitzt. Dabei werden alle Muskelgruppen gleichzeitig aktiviert, mit erstaunlichen Resultaten!

Für folgende Indikationen kann EMS Training, wissenschaftlich belegt, erfolgreich eingesetzt werden:

Rückenschmerzen infolge Fehlhaltung und reduzierter Muskelmasse des Halteapparates
Gewichtsreduktion durch deutlich gesteigerten Grundumsatz
Rückbildung nach der Schwangerschaft, vor allem durch Gewebsstraffung und Aufbau der Beckenbodenmuskulatur
Kraft-Ausdauer Steigerung, begleitend zu anderen Sportarten
Cellulite Reduktion durch Straffung der Haut
Inkontinenz kann durch effektives Training der Beckenbodenmuskulatur deutlich gelindert werden