FSG Moutier - C'est le pied

Info

La FSG Moutier vous propose 6 groupes adaptés à tous les âges:
- Parent-Enfant - Enfantine - Jeunesse 1 - Jeunesse 2 - Gym Pour Tous - Gym Senior

Geschichte

Cours en alternance ouverts à TOUS!


YOGA:
Les cours se font en groupe, dans un contexte sécuritaire et non compétitif. Le yoga n'exige pas de compétences particulières. Il facilite presque instantanément la détente mentale et musculaire. A moyen terme, il développe la souplesse et aide à soigner plusieurs problèmes musculosquelettiques. Une pratique régulière semble permettre de soulager des problèmes de santé sérieux et favoriser une meilleure santé générale. Comme disent les yogis: "La santé, c'est la richesse. La paix mentale, c'est le bonheur. Et le yoga montre le chemin".
Monitrice: Vera Moreno


JEUX:
Toute une panoplie de jeux divers, tel que Kin-Ball, badminton, jeux de balles, etc... qui permettent à chacun de revivre dans un esprit d'équipes des moments de défoulement intenses et forts agréables.
Monitrice: Sarah Ryf


GYM-DANSE-FITNESS
Souhaitez-vous vivre un cours d'aérobic varié? Le cours Gym-Danse-Fitness est pour vous! Il propose une variation sur les thèmes de la gymnastique, aérobic, flow-tonic, step, danse-latino, fitness... A chaque cours, une leçon différente. Laissez-vous tenter!
Monitrice: Géraldine Wiedmer


NORDIC WALKING
Marche sportive multibénéfique. Bâtons mis à disposition par la société!
Monitrice: Martine Girardin


NOUVEAU:
URBAN TRAINING
Urban Training propose un choix varié de parcours urbains qui combinent marche rapide et exercices musculaires. Réalisés à l’aide du mobilier urbain (bancs, escaliers, quais, murets, etc). Les cours répondent à des besoins variés, qu’il s’agisse de perdre du poids, de se muscler, de s’aérer ou de se refaire une condition physique. Les activités sont adaptées à toutes et à tous quel que soit le niveau physique ou l'âge des participants.
Monitrice: Roxane Tissot



PRIX
Vous devenez membre de la FSG, Fr. 120.-/année: et vous venez quand vous voulez...

OU

Vous achetez une carte à timbrer de 12 séances à Fr. 120.-: et vous venez également quand vous le désirez!





La FSG Moutier désire avant tout, transmettre son dynamisme, sa passion du sport et sa convivialité par l'intermédiaire de ses monitrices!