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Yoga - Körperarbeit - Frauenkreise in Aarburg.



"federbunt - GESUND MIT YOGA UND KINÄSTHETIKMit Leichtigkeit sollst du deine Bewegung und dein Leben gestalten können. Mit Mut auch dranbleiben an deinem Prozess der Veränderung. Du sollst in deine Kraft kommen und eigen-mächtig das Zepter für deine Gesundheit in die Hand nehmen. Bewegungsgestaltung ist so vielfältig und variantenreich. Dies fliesst in meine Yogastunden ein.Mein Wissen und Bewegungserfahrung aus der Lehre der Kinästhetik gebe ich in Workshops für Betriebe und Privatpersonen weiter. Meine Vision: Kinästhetik für jedermann erfahrbar machen, als Instrument für gesundheitsfördernde Bewegung fernab von limitierenden Bewegungsmustern."
Adresse: Sägestrasse 6, Aarburg
Telefonnummer: 062 827 10 54
Stadt: Aarburg
Route: Sägestrasse 6


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Bewertungen
Yoga mit Claudia ist jedes Mal ein Erlebnis. Sie geht auf die Kursteilnehmer ein, motiviert und hilft, wo es nicht ganz klappen will. Ihr ist der Mensch wichtig. Yoga muss Freude und Spass machen. Ich bin dankbar, durfte ich sie kennenlernen.
Ich mache seit mittlerweilen fast zwei Jahren jede Woche beim Angebot Yoga at Home mit und bin begeistert von Claudias Lektionen! Sie leitet klar und verständlich an und man folgt ihrer angenehmen und ruhigen Stimme gerne. Man merkt, dass sie fachlich versiert ist und weiss, wovon sie spricht. Toll finde ich auch, dass sie immer verschiedene Varianten der Übungen anleitet und die Teilnehmer motiviert, den eigenen Körper achtsam wahrzunehmen und die Übungen für sich persönlich je nach Bedürfnis anzupassen. Für mich genau die passende Form von Yoga, insbesondere weil auch das Fasziensystem berücksichtigt wird und ich kann es sehr empfehlen! Es tut sehr gut!
Ich hatte bis dato immer eine gewisse Skepsis gegenüber Yoga, da ich nicht richtig wusste, was mein persönlicher Nutzen ist. Wenn ich zum Beispiel mit Fitnessstudio vergleiche, dann sehe ich - im besten Fall - den Fortschritt denn ich gemacht habe und kann mich so auch motivieren weiter zu machen. Also ging ich mit dieser Skepsis in die 1. Probestunde. Da ich aber grundsätzlich offen bin neues zu lernen und mich auch gerne auf neues einlassen, merkte ich schnell, wie voreingenommen ich doch war. Ich fand es super, wie mir alles erklärt wurde und wie mir bei denn Übungen gezeigt wurde, auf was es ankommt. Obwohl ich mit weiteren Personen im Raum war, hat es sich so angefühlt, als wäre Claudia nur für mich da. Claudia hat eine tolle Ausstrahlung und eine super positive Energie, die auf einem abfärbt. Ich würde nicht behaupten, dass ich eine gestresste Person bin, die nicht zur Ruhe kommt, aber trotzdem habe ich bei den Übungen verspürt, wie ich den Fokus viel bewusster auf mich richten konnte und das wesentliche - mich selbst - viel klarer sah. Ich kann mir gut vorstellen, dass man gewisse Dinge im Leben viel klarer sieht, gewisse Dinge ganz anders angeht und auch auf seine Mitmenschen ganz eine andere Ausstrahlung vermittelt, wenn man sein Selbstbewusstsein stärkt. Und dabei kann Yoga helfen. Ich bin Dankbar für die tolle Lektion und würde dies jedem weiterempfehlen. Dabei spielt es auch keine Rolle in welchem Alter man ist. Oft hat man das Gefühl es sei nur etwas für ältere Menschen - also >30 Jahre - aber ich selber bin auch erst 27 und fand die Erfahrung die ich gemacht habe als tolle Bereicherung. Ich habe das Gefühl, dass die Leute erst ins Yoga gehen wenn sie bereits einen burnout haben, statt dies zu vermeiden, indem man schon früher den Ausgleich gesucht hätte.
Sehr abwechslungsreiche Lektionen. Grosser Pluspunkt, dass die Online-Yoga-Lektionen bis 7 Tage nachgeholt werden können.
Top! Weiter so!
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