ETB-Spirit

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Willkommen auf ETB-Spirit

Geschichte

Schön dass dich dein Interesse hierher geführt hat. Wir hoffen, du verweilst ein wenig, schaust dich um, und wer weiss, vielleicht treffen wir uns irgend wann, irgend wo. Wäre schön, wenn du den Weg zu gesundem Sport und Wohlbefinden wählst und beharrlich dran bleibst. Geniesse die guten und nutze die weniger guten Augenblicke im Leben für eine positive Veränderung. "get the first place by your own"
Euer Physical ETB-Team

"Willing is not enough; we must do. Knowing is not enough; we must apply." Bruce Lee

European TaeBo - die Philosophie
TaeBo kann in jedem Einzelnen etwas erreichen. Man lernt mit der Zeit zu verstehen, dass es mehr ist als Muskelkraft, Geschwindigkeit und Kondition. Die eigene Person wird in den Mittelpunkt gestellt. Man lernt vergessenes Körperbewusstsein wieder zu entdecken, neue Körpererfahrungen zu sammeln, und den Körper als Werkzeug zu nutzen, um einen meist tief im Inneren verborgenen Punkt zu berühren.
Denkt man an Sport, assoziiert man gleich höher, weiter, schneller, Sieg, Niederlage, Punkte, an Konkurrenz und Wettkampf. Wir vergleichen uns mit allem und jedem. Wir beschäftigen uns nur nicht mit uns selbst und entfernen uns somit von dem was für uns wichtig ist.
Anders beim TaeBo. Da entfernt sich der Mensch nicht von seinen Empfindungen, denn jeder trainiert an seiner eigenen Leistungsgrenze und eigenem Körpergefühl. Er teilt seine Ausdauer und Kraft selber ein, macht Pause dann wenn er sie benötigt.
Im Sport sollte nur eins wirklich zählen: Es für sich selbst zu tun, unabhängig von "irgendwas". “Get the first place by your own”