El Alba Yogaschule

Info

Im ruhigen Quartier Hegifeld in Winterthur bieten wir Yogaklassen für jedes Alter und Niveau zur Gesundheitsförderung und Entspannung.

Geschichte

In kleinen Gruppen praktizieren wir Hatha-Yoga, eine wirkungsvolle Methode, Körper und Geist zu harmonisieren und innere sowie äussere Kräfte zu mobilisieren. Hatha-Yoga ist für jeden Menschen jeden Alters leicht zugänglich und verhilft uns zu einer besseren körperlichen und geistigen Gesundheit.

Unser Körper wird gedehnt und gestärkt, durch die Achtsamkeit lassen wir die Übungen auf unser ganzes Wesen wirken. Besonders der heutige von Stress belastete Mensch findet in unserer Yogaschule eine Oase der Ruhe, wo es keine Überflutung von Sinnesreizen gibt. Wo man sich Zeit nimmt für sich selber, Stille erlebt, sich auf körperlicher und geistiger Ebene entspannt, bei sich selber ankommen kann.

Es tut so gut, sich einen Moment aus dem Alltagsgeschehen auszuklinken um anschliessend erfrischt und mit offenem Herzen der Welt begegnen zu können! Wir freuen uns auf dein Reinschnuppern!

Beatrice Büchi, dipl. Yogalehrerin SYV, Simone Isaak, Yogalehrerin Yoga Vidya

"Im unserem kleinen, familiären Yogastudio in Oberwinterthur / Hegifeld kannst du unterschiedliche Yogastile ausprobieren und mit unseren flexiblen Quartalsabos regelmässig in die Ruhe, Kraft und Entspannung des Yoga eintauchen. Neben Yoga Flow, Yoga Nidra, Yin Yoga und Hatha Yoga bieten wir Kurse für Anfänger, Schwangere und für Senioren an."