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DATENSCHUTZ-BESTIMMUNGEN
Firma Bearbeiten | PilatesCare Reha Trainerin Sabina Flütsch
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Info Die PilatesCare-Methode ist ein effizientes ganzheitliches Körpertrainingsprogramm nach der Philosophie des Begründers Joseph Pilates Geschichte Was ist PilatesCare Die PilatesCare-Methode ist ein effizientes ganzheitliches Körpertrainingsprogramm nach der Philosophie des Begründers Joseph Pilates. Die tiefliegende Rumpfmuskulatur (Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur) wird mit der PilatesCare-Methode gezielt aktiviert und so die Wirbelsäulenstatik intensiv gestärkt. Wir legen Wert darauf, dass die Wirbelsäule während den Übungen stabilisiert bleibt und kontrolliert wird. Die PilatesCare Ausbildung wird auf der Matte und speziell auf Stuhl und Liege ausgeführt. Sie dient als Reha-Behandlung für diverse Wirbelsäulen-Krankheitsbilder und auch als Präventionstraining. Mit dem Stabilizer BioFeedback Pressure und mit dem Theraband kann die Tiefenmuskulatur effektiver gestärkt werden. Die PilatesCare-Methode wirkt unterstützend und ergänzend für verschiedene Therapiearten. Einerseits legen wir Wert darauf, dass die Bewegungen langsamer, kontrollierter, präziser und rückengerecht sind und andererseits auf schonende Art die tiefe Rumpfmuskulatur stärken. PilatesCare steht für… PILATES gezielte und effiziente Kräftigung der tiefliegenden Bauch- und Rückenmuskulatur CARE Betreuung von therapeutischen oder medizinischen Fachpersonen Übungen werden langsamer, präziser, kontrollierter und speziell mit dem Theraband durchgeführt Pilates auf der Matte, Stuhl oder Liege Für diverse Krankheitsbilder geeignet Die Becken- und die Lendenwirbelsäulen-Stabilität wird speziell mit dem "Stabilizer BioFeedback Pressure" Gerät kontrolliert und intensiv geschult Das PilatesCare Programm wird sinnvoll und strukturiert aufgebaut - Sequencing-Methode Was bewirkt die PilatesCare-Methode? Stärkung der Bauch- und Rückenmuskulatur Verbessert und fördert die Beweglichkeit Stärkt schonend die Rumpfmuskulatur (Bauch-, Rückenmuskeln), auch bei massiven Rückleiden Entlastung der Hals-, Nacken- und Schultermuskulatur Aufrechte, lockere Haltung Löst Blockaden im Beckenbereich und in der Wirbelsäule Gleicht körperliche Dysbalancen aus Beugt Rückenbeschwerden vor Stärkt die Beckenbodenmuskulatur Fördert die Durchblutung Verbessert das Koordinationsvermögen und das Körperbewusstsein
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