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Info „Meine Methode fördert den Körper ganzheitlich. Sie korrigiert Fehlhaltungen,aktiviert die körperliche Leistungsfähigkeit, stärkt die Konzentrationsfähigkeitund steigert die Lebensqualität.“Joseph Pilates Geschichte Jeweils Donnerstags/ Freitags in Elgg: - Matten-Pilates-Lektionen 60 Min - in Kleinguppen von 3-10 Personen - für Sie und Ihn geeignet - für jede Altersklasse - Krankenkassenanerkannt - für eine bessere Haltung und ein gutes Körpergefühl - stärkt den Beckenboden und die Tiefenmuskulatur
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