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Firma Bearbeiten | Go Functional Training
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Geschichte Die Trainings finden ab dem 2. Oktober 2017 an der Hagmattstrasse 17 in 4123 Allschwil statt. Ich freue mich riesig, mit euch dieses neue Kapitel zu beginnen und hoffe auf zahlreiches Erscheinen. Die Beschreibungen der Trainings findet Ihr weiter unten. Trainingstage Montag 18:30-19:30 TRX Kettlebell Mittwoch 18:30-19:30 Functional Training Freitag 18:00-19:00 Functional Training Sonntag 10:30-11:30 Outdoor Training Preise Probelektion Gratis Einzelbesuch 20.- 1 Monats-Abo 99.- 3 Monats-Abo 260.- Die ersten 20 Anmeldungen erhalten bei Kauf eines 3 Monats-Abos eine Vergünstigung von 15% (220.- anstatt 260.-). Hier findet Ihr eine kurze Beschreibung der Trainingseinheiten: TRX Das TRX Training ist ein hoch effektives Ganzkörper-Workout unter Einsatz eines nicht elastischen Gurtsystems, bei dem das eigene Körpergewicht als Trainingswiderstand sowohl im Stehen als auch im Liegen genutzt wird. Es verbessert die Gelenkmobilität und Flexibilität die Koordination der Muskel und die Herzkreislauf Resistenz die Alltäglichen Haltungen deine eigene Stärke. Kettlebell Der Kettlebell ist ein Werkzeug, mit welchem alle Muskelketten auf allen Bewegungsebene trainiert werden. Eine bessere Halterungsausrichtung, sowie die Koordination, Geschwindigkeit und Kraft des Athleten wird verbessert. Dieses Werkzeug ist sehr effektiv sowohl in Bezug auf sportliche Vorbereitung und für eine allgemeine körperliche Fitness. Functional Training Das funktionale Training ist eine Kombination aus Kraft- und Konditionstraining mit funktionellen, abwechslungsreichen Übungen. Deine Ausdauer verbessert sich. Du verbrennst Fett, nimmst gesund ab und baust gesunde Muskeln auf. Du wirst fitter und stärker > und all das auf eine langfristige Weise Outdoor Training Wir trainieren im Freien bei jedem Wetter und geniessen die Luft und die Natur. Temperatur und frische Luft stärken das Immunsystem. Auch hier werden alle möglichen Outdoor-Training-Tools benützt. Wie kann ich mich anmelden? Melde dich via Inbox-Nachricht oder per E-Mail jose.gugliuzzo@hotmail.com bei mir an.
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