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Info Studio für Klassisches Pilates- und Sypoba-Training Stabilisation-Kräftigung-Koordination-Konzentration SYstem POwer in BAlance Geschichte Sypoba® ist die intelligenteste und effektivste Trainingsform, die mir bekannt ist. Eine Rolle und ein Brett - so einfach und extrem effizient. Das Sypoba-Training ist geprägt durch seine Elementgruppen, die Schwerpunkte auf die jeweiligen Körperbereiche legen. Die jeweiligen Übungen in den einzelnen Elementen sind der rote Faden durch das Workout. Mit Hilfe der Elemente wird zu jederzeit ganzheitlich stabilisiert und gekräftigt. Muskuläre Dysbalancen werden ausgeglichen, die Stabilität, Kraft, Koordination und das Gleichgewicht werden verbessert. Einen zusätzlichen Benefit erreicht man im Bereich der Konzentration. Diese wird bei anhaltender Ausführung ebenfalls gesteigert, was nicht nur im Sport wichtig ist, sondern auch im Studien-, Schul- und Berufsleben. Auf diese Weise haben nicht nur Leistungssportler ihren Nutzen davon, sondern auch der gesamte Rehabilitations-, Fitness- und Gesundheitsbereich. Termine nach Vereinbarung. Sypoba is the most intelligent and effektiv way of training known today. Just a cylinder and a board, so simple and yet extremely efficient. The Sypoba-training is characterized by its "Element"-groups, which puts the emphasis on the target body regions. With the help of these Elements the training always stabilizes and strengthens the whole body during every exercise. The muscular dysbalance is evened out, stability, strength, coordination and balance is enhanced. Because of the high concentration level which is needed to exercise correctly you also train your ability to concentrate. This is not only beneficial in sports but also in everyday life as well as in rehabilitation, fitness and health. Appointment according to agreement."EQUILOFT – FÜR SYPOBA®, KLASSISCHES PILATES UND PHYSIOTHERAPIEEQUILOFT ist das Zentrum für SYPOBA®, klassisches Pilates und Physiotherapie in Altendorf am oberen Zürichsee. Ob Privatlektion oder Gruppenstunden: Unter kompetenter Anleitung bringen Sie mit SYPOBA® und klassischem Pilates Körper und Geist effizient und nachhaltig ins Gleichgewicht. Bei akuten und chronischen Beschwerden oder nach Sportverletzungen begleitet Sie Physiotherapeutin Madeleine Walser ganzheitlich zum definierten Behandlungsziel. Und für die gesunde Ernährung zum Training gibts im EQUILOFT ausgewählte Lebensmittel und Rohkost-Produkte von Naturkostbar."
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