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Info Poweryoga in Sarnen. Geschichte goYoga ist Poweryoga - Yoga in Sarnen! Die Körperhaltungen werden atemsynchron und dynamisch aneinander gereiht. Dein Körper wird gedehnt und gekräftigt - dein Geist darf ruhen. "Yoga ist der perfekte Alltagsausgleich.Eine Mischung aus Kraftraining, Ausdauer, Beweglichkeit und zur Ruhe kommen.Dich bewegen und auspowern, Dich wohlfühlen, Dir eine Stunde Pause gönnen,Dich erholen und entspannen, Dir Freude schenken, Deinen Körper spüren,Dich strecken und dehnen, Deine Atmung bewusst wahrnehmen, Dir Sorge tragen,Deinen Körper flexibel und geschmeidig machen/halten, Deine Konzentration verbessern, Deine Haltung verbessern - Deinen inneren Frieden finden."
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