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Firma Bearbeiten | CrossFit Pinecone Country
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Info CrossFit ist: „konstant variierende, hoch-intensive, funktionelle Bewegung“. CrossFit ganz einfach ein Sport – der Sport der Fitness Geschichte Crossfit ist: konstant variierende funktionelle Bewegungen durchgeführt bei hoher Intensität. Alle Crossfit Workouts basieren auf funktionellen Bewegungen welche die Aspekte von Gymnastik, Gewichtheben und Ausdauersport beinhaltet. Es handelt sich dabei um essentielle Kernbewegungen, die im täglichen Leben gebraucht werden. How does a class look like: •Warmup •Mobility •Strength/Skill •WOD (Workout of the Day) •Cool Down Movements: •OlympischesGewichtheben/Powerlifting •Cardio: Ausdauersport •Gymnastik: Eigengewichtsübungen
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