Gesundheit - Fitness - Spass
Ob jung oder alt, sportlich oder unsportlich – bei Aquateam Bern findest du dein optimales Bewegungsangebot. Wasserfitness tut Körper und Seele gut und fördert das Wohlbefinden. Durch den Wasserauftrieb werden Ausdauer, Kraft, Koordination und Beweglichkeit gelenkschonend trainiert. Dank motivierender Musik macht das Training im Wasser noch mehr Spass.
"AquaGym und AquaFit ist ein effizientes, gelenkschonendes Fitnessangebot zu Musik. Hier wird Ausdauer, Kraft, Koordination und Beweglichkeit gleichermassen trainiert.AquaGym findet im stehtiefen Wasser statt, AquaFit im tiefen Wasser mit Auftriebsgurt.Im AquaGym im stehtiefen Wasser können auch NichtschwimmerInnen mittrainieren.""Weiterbildung für Wasserfitness-Leiter*innenOnline Weiterbildungen für Aquafitness"
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